الانيميا الغذائية

تنتج الانيمياء من سوء التغذية أونيجة لفقدان كميات من الدم أو نتيجة لامراض نخاع العظام .
وعموماًالانيميا او فقر الدم لاتعد مرضاً مستقلاً وانما هي عرض لعدد من الامراض او الاضطرابات المختلفة .
اعراض الانيميا:
1شحوب الوجه والجلد والاظافر وملتحمة العين .
2التعب العام والضعف والارهاق .
3دوخة وصداع .
4النهجان للاقل مجهود .
5 ضيق التنفس وسرعة نبضات القلب .
6 الاضطراب العام واضطراب الوظائف العضوية .
اهم اسباب الانيميا :
1 نقص تكون كريات الدم الحمراء من ناحية عددوحجم الخلايا وكذلك نقص الهيمو جلوبين .
2 فقد الدم من الجسم او قلة تكون الدم او زيادة تكسير الخلايا الدموية بسبب بعض الامراض مثل قرحة المعدة او السرطان بالمعدة.
3تعرض الجسم للاشعه السينية او الرديوم والاصابه باورام العظام .
4 عدم حصول الجسم على العناصر الهامة الغذائية .
5 وجود الطفيليات بالامعاء اونتيجة لوجد البكتريا المرضية التي تؤدي إلىتكسير كرات الدم .
وللوقاية :
لبد من إمداد الجسم للتكوين الكامل لخلايا الدم بالعناصر الآتية :
الحديد :ويتم معضم إمتصاصة في الاثنى عشر وهو موجود في الحبوب والخضروات والبقول فيما عدا فول الصويا .وتزيد قليلاً كمية التي تمتص من الاغذية الاخرى فهي 30%بالنسبة للحوم 20%لفول الصويا و15% بالنسبة للاسماك .
والنحاس والكوبالت ضروريان بكميات صغيرةجداً .
ايضاً فيتامين ب12وفيتامين ب6وفيتامين ب2 .
والبروتين: تضهر الانيميا للنقص في البروتين العالي في القيمة الغذائية .

شكرا ليك على المعلومات الجميله

شكراً على المرور والإطلاع على الموضوع

ميرسى على معلوماتك
اتمناللك التميز الدائم

تسلم ايدك بجد بيان معلومه مفيده